働くことと制度の両立、あきらめないで
「障害年金を受給していると、もう働けないんですよね？」
「一般企業で働いたら、年金が止まると聞いて不安です…」
そんな声を、日々の相談の中でよく耳にします。
たしかに、「働いたら障害年金が止まってしまうのでは」と心配になるのも無理はありません。でも、結論から言うと——障害年金を受けながら、一般就労することは可能です。ただし、いくつか知っておきたいポイントがあります。
就労してもすぐに年金が止まるわけではありません
障害年金は、「働いているかどうか」だけで支給が決まるものではありません。評価されるのは主に以下の2つです：
- 日常生活にどのくらい支障があるか
- 労働能力（どれくらいの仕事ができるか）
つまり、短時間の勤務や軽作業であれば、年金を受給し続けながら働ける可能性は十分にあるということです。
一方で、フルタイムで責任の大きい仕事を続けている場合には、「もう日常生活にも就労にも困難がないのでは？」と見なされ、等級変更や年金の停止につながるケースもあります。
一番大切なのは「あなたの体調とペース」
働くことで、生活の張りや社会とのつながりが生まれるのは、とても素晴らしいことです。でも、がんばりすぎは禁物。
障害年金を受けている方の多くは、体調の波や無理がきかない事情を抱えています。一般就労に踏み出すときは、周囲のサポートや職場環境も含めて、「今の自分に合った働き方」を選ぶことが大切です。
就労支援制度を活用しよう
いきなり一般企業で働くのが不安な方は、福祉サービスの力を借りるのもおすすめです。
たとえば：
- 就労移行支援：職業訓練や就活サポートを受けられる
- 就労定着支援：職場に慣れるまで、継続的なサポートを受けられる
これらのサービスを活用することで、焦らず、段階的に就労を目指すことができます。
働くことと障害年金、どちらも大切にしていい
「もう年金はいらないくらい元気にならなきゃいけない」
「働きたいけど、年金が止まったら生活できない」
そんなふうに、どちらか一方を選ばなきゃいけないと悩んでいませんか？
でも実際は、「自分らしく働くこと」と「制度を利用すること」は両立できます。
制度は、「無理をしすぎないための味方」でもあるのです。
まとめ｜自分の人生、自分らしく歩いていくために
障害年金を受けながら働くことは、決して特別なことではありません。
- 自分の体調や生活リズムに合った働き方を見つける
- 年金制度をうまく活用する
- 周囲の支援や専門家に頼る
こうした一歩一歩を重ねながら、**「自分らしい生き方」**を大切にしていきましょう。制度も社会も、きっとあなたの味方になってくれます。
無料相談は、対面、出張の他、LINEやZOOMも対応可能。猫はビタミン障害年金はミネラル 障害年金サポートOpen Dialogueねんきんカフェです。
📩 無料相談はこちらから（お問い合わせ）